Jahresgruppe 2016 im Allgäu
Die Seele der Blumen
Programmablauf
Vorausschicken möchten wir, dass dieser Programmablauf als Entwurf gesehen werden sollte. Er basiert auf Erfahrungswerte aus früheren Jahresgruppen. Wie immer werden wir auch dieses Mal eingehen auf Teilnehmerwünschen und – Notwendigkeiten. Da das Erleben draußen im Garten und in der freien Natur wesentlicher Bestandteil des Kurses ausmacht, nimmt das Wetter maßgeblich Einfluss auf dem Ablauf.
1. Wochenende: der Keim
Freitag 22.4.2016
16:00
den Platz und einander Kennenlernen.
Programm-Entscheidungen bei einer Tasse Tee
18:00
Abendessen: gemeinsam vorbereitet, eingenommen und aufgeräumt.
Nahrung für Körper, Herz und Seele.
20:00
Geführte Zikr-Meditation zum Thema Keimung
Samstag, 23.4.2016
Schweigende Frühmeditation in der Natur
Dämmerung und Sonnenaufgang: Keimung des Tages.
7:00
Austausch über Aufwachen.
8:00
Frühstück: gemeinsam vorbereitet, eingenommen und aufgeräumt.
Nahrung für Körper, Herz und Seele.
9:30
Keimung im Universalen Sufismus: Vortrag von Firos über Boden, Saat und Sprosse mit Gespräch.
10:30
Mutterboden: im Garten erforschen wir den Boden. Wir erkunden das Beet, worin die Samen fallen werden und jeder bereitet sein Stück für eine optimale Keimung vor.
12:30
Lunch: gemeinsam vorbereitet, eingenommen und aufgeräumt.
Ruhepause.
15:00
Das Feld in uns: Malen mit Vardan.
Kontakt aufnehmen mit unserem inneren „Boden“
17:00
Austausch über äusseren und inneren Bodenerlebnissen.
18:30
Abendessen: gemeinsam vorbereitet, eingenommen und aufgeräumt.
Nahrung für Körper, Herz und Seele.
20:00
freie Tanzmeditation
Zum entspannen und akzeptieren, womit wir im Laufe des Tages in Kontakt
Sonntag, 24.4.2016
Frühmeditation
Sonnenaufgang und Sähen.
7:00
Elemente Atmung.
8:00
Frühstück: gemeinsam vorbereitet, eingenommen und aufgeräumt.
9:30
Malen mit Vardan in der Natur.
Achtsamkeit.
Keime. Sprossen. Knospen überall
11:30
Lunch: gemeinsam vorbereitet, eingenommen und aufgeräumt.
13:30
Abschluss: unsere neue Qualitäten.
15:00
Ende.
